Limitarea aportului de grasimi saturate nu reduce colesterolul

03/10/2011

Limitarea aportului de grasimi saturate nu reduce colesterolul

Citeste mai mult: https://www.formaremedicala.ro/limitarea-aportului-de-grasimi-saturate-nu-reduce-colesterolul/

Noi cercetari sugereaza ca limitarea aportului de grasimi saturate nu este cea mai buna cale de a aduce colesterolul la un nivel normal, transmite romanialibera.ro.

Cercetatorii canadieni au efectuat studiul pe 351 de barbati si femei in pericol de a avea nevoie de medicatie pentru a-si tine nivelul colesterolului sub control. Pentru sase luni, unul dintre grupuri a urmat dieta standard, fara grasimi saturate si a fost sfatuit sa consume produse lactate cu un continut scazut de grasimi, cereale integrale, fructe si legume.

Celelalte doua grupuri au adoptat o dieta imbogatita cu alimente despre care se spune ca pot ajuta la reducerea colesterolului.

Cei care au adaugat la dieta lor cele patru grupuri de alimente care reduc colesterolul au reusit sa reduca nivelul colesterolului „rau” cu 13-14%. Cei care au urmat dieta standard cu putine grasimi saturate au avut un colesterol mai mic cu doar 3%.

0 Comentarii

Postati un comentariu
Nu includeti denumiri de medicamente in mesaj.

Cele mai noi stiri:

Doua mutatii noi ale coronavirsului SARS-CoV-2 descoperite in SUA

Studiu: Covid-19 ar putea evolua intr-o boală sezoniera

INSP: Peste 30.500 de cazuri de infectii respiratorii acute in ultima saptamana de raportare

Ministrul Sanatatii: In Romania se administreaza 6 doze de vaccin anti-Covid dintr-un flacon

Klaus Iohannis s-a vaccinat impotriva Covid-19: Acest vaccin este sigur, eficient si recomand tuturor vaccinarea