Cum ai putea sa slabesti fara sa renunti la paste, paine si cartofi

07/06/2011

Cum ai putea sa slabesti fara sa renunti la paste, paine si cartofi

Citeste mai mult: https://www.formaremedicala.ro/cum-ai-putea-sa-slabesti-fara-sa-renunti-la-paste-paine-si-cartofi/

Daca pana acum carbohidratii erau interzisi persoanelor care tineau la silueta lor sau voiau sa scape de kilogramele in exces, o noua dieta pe baza de carbohidrati face valuri in Statele Unite ale Americii.

Principiile acestui regim dau peste cap tot ceea ce stiam despre diete.  Potrivit acestei cure de slabire, daca vrei sa pierzi kilogramele in plus nu trebuie sa renunti la paine, paste si cartofi.

In cartea “The Carb Lover’s Diet” (“Dieta iubitorilor de carbohidrati”), Ellen Kunes, redactor sef al revistei Health, si nutritionista Frances Largeman-Roth, scriu ca numeroase studii au demonstrat ca metabolismul este accelerat odata cu includerea in dieta a carbohidratilor.

Ele sustin ca poti slabi in jur de trei kilograme pe saptamana daca mananci fara niciun fel de retineri paine, catofi copti, paste sau orez.

Spre deosebire de celelate diete restrictive, regimul bogat in carbohidrati ofera organismului energia de care are nevoie pe tot parcursul zilei. Aceste substante nutritive sustin corpul atunci cand este la dieta.

Sursa: www.mediafax.ro

0 Comentarii

Postati un comentariu
Nu includeti denumiri de medicamente in mesaj.

Cele mai noi stiri:

Studiu: Persoanele infectate cu Covid-19 pot transmite boala animlelor de companie

In farmaciile rusesti va fi disponibil un medicament antiviral destinat tratarii formelor usoare si moderate de Covid

Ziua Mondiala Alzheimer | Medic de familie: Este important ca boala sa fie recunoscuta la timp; Apropiatii si medicul de familie au rol de baza

Comisia Europeana: Pacientii spitalizati ar trebui testati atat pentru Covid-19, cat si pentru gripa in sezonul gripal

INSP: Actualizarea definitiilor de caz pentru Sindromul respirator acut cu noul coronavirus (Covid-19)