Excesul expunerii la ecrane afecteaza creierul si corpul copiilor (studiu)

Ne place sa credem ca pe copiii nostri nu-i afecteaza excesul expunerii la ecrane, dar realitatea spune altceva.
Conform Spitalului Virtual pentru Copii, rezultatele preliminare ale Studiului ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development) arata ca expunerea timpurie si constanta la telefoane si retele sociale poate avea efecte serioase asupra sanatatii fizice si mentale a copiilor.

Studiul a urmarit peste 10.000 de adolescenti intre 2018 si 2020. Doua treimi dintre acestia au avut telefon mobil inca de la varsta medie de 11 ani. Rezultatele nu lasa loc de interpretari usoare: 40% dintre copii prezentau greutate peste medie sau obezitate, iar 62% se confruntau cu probleme de somn, comparativ cu cei care nu au avut acces timpuriu la telefoane si retele sociale.

Nu este doar un risc „teoretic” – aceste efecte se vad la nivelul corpului si al comportamentului, chiar si pentru parintii fara pregatire in stiinte comportamentale sau psihiatrie.

Ce putem face?

Potrivit Spitalului Virtual pentru Copii, putem evita expunerea excesiva in anumite ferestre de vulnerabilitate:

• Sub 18 luni: deloc ecrane, cu exceptia unor contacte video cu rude apropiate.
• 2–6 ani: maximum o ora pe zi, cu continut educativ de calitate.
• 6–12 ani: plan personalizat de familie, excluzand telefoanele mobile.

“Atentie la cadoul … otravit! Caci vine luna cadourilor si am putea sa dam curs rugamintii copiilor nostri si sa le cumparam un telefon mobil! Inainte de 12 ani acest instrument este … otrava curata, atat pentru creier cat si pentru corpul copiilor dumneavoastra.”, mai precizeaza Spitalului Virtual pentru Copii.

Expunerea excesiva la ecrane nu este doar un risc abstract, ci un efect vizibil, masurabil si prevenibil. Pentru sanatatea copiilor, limitele conteaza mai mult decat orice aplicatie sau joc.

Etichete: expunere ecrane copii, exces ecrane copii, retete sociale copii, spitalul virtual pentru copii