Ce afectiuni risca medicii care lucreaza in ture si garzi

Un studiu aparut in publicatia de specialitate “Medicina y Seguridad del Trabajo”  a analizat influenta garzilor de noapte si a activitatii in ture in aparitia sindromului de epuizare la medici si asistente. Studiul a avut ca obiectiv identificarea factorilor de risc la care pot fi expusi medicii pentru identificarea si adoptarea masurilor preventive adecvate.

Studiul a analizat efectul serviciului in ture si garzi de noapte asupra productivitatii si starii de sanatate atat in cazul medicilor cat si a asistentelor medicale. Autorii studiului au analizat datele publicate in 27 de studii de specialitate, selectate dintr-un total de 130.

Principalele consecinte ale serviciului in ture si garzi de noapte

Specialistii au ajuns la concluzia ca, in cazul unui medic sau al unei asistente care lucreaza in ture sau garzi de noapte, pot aparea modificari in gradul de productivitate, scaderea atentiei acordate pacientului, cresterea nivelului de absenteism in randul medicilor, si mai ales afectarea starii de sanatate a persoanelor prin aparitia, in multe cazuri, a sindromului de epuizare.

Specialistii considera ca afectiuni ale ritmului cardiac sunt asociate unui program neregulat somn-stare de trezire.

La acestea se adauga probleme gastrointestinale si cardiovasculare.

Studiile au aratat ca mai mult de 4 garzi de noapte pe luna creste riscul sindromului de epuizare. In acelasi timp, au mentionat ca medicii rezidenti sunt cei mai predispusi a se imbolnavi in categoria de medici.

Factori care previn sindromul de epuizare

Studiile analizate au pus in evidenta factorii care au un efect pozitiv asupra starii de sanatate a medicilor si asistentelor.
Studiile au mentionat ca factori principali:

• Varsta
• Persoana in cauza are copii
• Optimismul
• Siguranta ca se simte apreciat
• Satisfactia  financiara
• Un contract de munca fix
• Un loc de munca in sectorul privat

La ce riscuri sunt expusi medicii cu sindromul de epuizare

Medicii care lucreaza in ture si care fac multe garzi de noapte risca sa faca accidente la locul de munca, in spitale sau accidente rutiere.

Studiile au aratat ca medicii rezidenti avea un risc de 2.3 ori mai mare de a face un accident rutier dupa 24 de ore de munca.

Riscurile sunt cauzate si de nivelul ridicat al stresului. Medicii au precizat ca o cauza principala a stresului este orarul neregulat al serviciului in ture si garzi de noapte.

In acelasi timp, medicii care fac multe garzi sunt expusi riscului de boli cardiovasculare.

Masuri pentru prevenirea afectiunilor

Studiul recomanda medicilor ca, in timpul garzilor, sa incerce sa doarma putin, sa imbunatateasca lumina artificiala in aria de activitate, sa-si varieze activitatea daca se plictisesc.

Dupa orele extra de munca si dupa garzi se recomanda:

• gestionarea somnului: crearea unui ambient bun pentru somn, folosirea dopurilor de urechi care sa permita reducerea zgomotelor posibile
• sa poarte ochelari de soare dupa ce pleaca dimineata acasa pentru a evita efectul luminii diurne puternice
• sa manance putin daca le este foame inainte sa doarma
• sa evite consumul de cafeina cu cel putin 4 ore intre de a dormi

Sursa: Publicatie Medicina y Seguridad del Trabajo