Saptamana Mondiala a Alimentatiei la San: Un inceput de viata sanatos incepe cu alaptarea

In fiecare an, intre 1 si 7 august, lumea se uneste pentru a celebra Saptamana Mondiala a Alimentatiei la San – un prilej de a reaminti ca laptele matern nu este doar hrana, ci viata, protectie si legatura primordiala intre mama si copil.

Sustinuta de OMS, UNICEF si ministerele sanatatii din peste 120 de tari, aceasta sarbatoare marcheaza o realitate simpla, dar vitala: alaptarea este primul si cel mai puternic pas spre sanatate, dezvoltare si echitate.

Totusi, in ciuda acestor dovezi incontestabile, milioane de vieti sunt puse in pericol de subnutritie si de politici insuficiente, iar multi copii nu beneficiaza de acest dar unic, gratuit si inegalabil. In aceasta saptamana, este momentul sa ne intrebam: cum putem sa ne asiguram ca fiecare copil primeste sansa reala la o viata sanatoasa, chiar din primele ore dupa nastere?

OMS si UNICEF recomanda mamelor sa inceapa sa alapteze in decurs de o ora de la nastere si sa alapteze exclusiv in primele sase luni de viata ale bebelusului– adica sa nu se administreze alte alimente sau lichide, nici macar apa. Sugarii ar trebui sa fie alaptati la cerere, adica de cate ori are nevoie copilul, zi sau noapte. Este recomandat sa nu se utilizeze biberoane, tetine sau suzete. De la varsta de sase luni, copiii ar trebui sa inceapa sa consume alimente complementare sigure si adecvate, in timp ce continua sa fie alaptati pana la varsta de doi ani sau mai mult.

Potrivit INSP si SAMAS, se estimeaza ca, anual 2,7 milioane de decese la copii, sunt atribuite subnutritiei, acestea reprezentand 45% dintre toate decesele copiilor. Hranirea corecta si adecvata a sugarilor si a copiilor mici este esentiala pentru imbunatatirea supravietuirii copiilor si pentru promovarea cresterii si dezvoltarii sanatoase a acestora. Primii 2 ani de viata ai unui copil sunt deosebit de importanti deoarece alimentatia optima in aceasta perioada va reduce rata morbiditatii, a mortalitatii, precum si riscul de boli cronice contribuind astfel la o mai buna dezvoltare generala a copilului. Alaptarea este unul dintre primii factori de protectie durabila a sanatatii copilului.

Alaptarea este recomandata pana cand copilul implineste 6 luni, dar continuarea alaptarii este benefica atat pentru sanatatea copilului cat si a mamei. Intr-adevar, laptele matern este un aliment unic, gratuit, de calitate, si de neinlocuit, iar caracteristicile sale nu pot fi gasite in produsele de lapte comerciale.

Prin alaptare:

• Se stabileste o legatura privilegiata intre mama si nou nascut;
• Bebelusul recunoaste mirosul mamei sale si pe cel al laptelui ei, la fel ca si mama care stie sa distinga mirosul bebelusului ei, atasamentul fiind realizat in jurul mirosului recunoscut;
• Se intareste increderea reciproca, increderea bebelusului in mama, care ii indeplineste cererea si increderea in sine a mamei care se vede si se simte competenta;
• Laptele matern ofera bebelusului tot ce are nevoie sa creasca: anticorpi, vitamine, saruri minerale, oligoelemente, zaharuri, grasimi, proteine, toate in cantitatile potrivite;
• Laptele matern favorizeaza o buna digestie, nu oboseste rinichii, nici ficatul si limiteaza gazele;
• Se ofera protectie impotriva alergiilor: laptele matern ajuta la reducerea riscului de alergii la copiii care sunt predispusi ereditar;
• Se previne obezitatea: bebelusii alaptati par mai putin expusi riscului de obezitate in copilarie si adolescenta;
• Se ofera protectie impotriva altor boli: bebelusii alaptati au risc mai mic de a dezvolta astm si diabet de tip 1;
• Se reduce riscul aparitiei anumitor tipuri de cancer la mama, cum ar fi cele de san si ovar;
• Se reduce riscul de hipertensiune arteriala si diabet de tip 1 la mama;
• Se ofera protectie impotriva germenilor datorita anticorpilor mamei: copilul neavand inca un sistem imunitar bine dezvoltat.

Cu investitiile potrivite, tarile pot creste semnificativ ratele de alaptare exclusiva – evidentiate prin progresele inregistrate in ultimul deceniu la nivel global. Cu aproximativ 10% mai multi sugari sunt astazi alaptati exclusiv in primele 6 luni de viata fata de 2013, unele tari inregistrand cresteri de 20% in aceeasi perioada, mai transmis sursele citate.

Activitatile de informare si educare a mamelor si a familiilor acestora cu privire la beneficiile alaptarii pot determina o schimbare de atitudine in randul mamelor care nu si-au propus sa sustina acest comportament. O informare corecta poate determina cresterea numarului de mame care practica alaptatul exclusiv, contribuind astfel la o alimentatie corecta a nou-nascutilor.

Etichete: alaptarea, alimentatie la san, beneficii alaptare