Recomandari legate de schimbarea stilului de viata
1. Reduceti aportul de lichide seara, chiar evitati consumul de orice lichide cu doua ore inainte de culcare, aceasta masura avand ca efect scaderea frecventei urinarilor nocturne. Asigurati-va ca in cursul primei parti a zilei consumati suficiente lichide, astfel incat consumul zilnic de lichide sa nu scada sub 1.5l/ zi.
2. Mergeti la toaleta si incercati sa urinati cat puteti de mult inainte de a pleca de acasa atunci cand aveti multe drumuri de facut sau atunci cand stiti ca exista posibilitatea ca pe parcursul zilei sa aveti un acces redus la toaleta.
3. Evitati consumul de cafeina si de alcool, care pot avea efect diuretic, crescand astfel eliminarea de lichide si marind frecventa urinarilor.
4. Utilizati tehnicile de mictiune “dubla” – asteptati cateva momente dupa ce ati terminat de urinat, pentru a incerca din nou. O astfel de manevra poate asigura golirea completa a vezicii urinare.
5. Folositi “trucurile” de distragere mentala de la vezica si de la actul urinarii – cu scopul de a scadea/anula senzatia de nevoie imperioasa de a urina si de a scadea frecventa urinarilor.
6. Revizuirea medicatiei concomitente care poate avea ca efect accentuarea simptomelor urinare (cresterea cantitatii de urina si implicit frecventa urinarilor), de exemplu anumite medicamente antihipertensiune, antidepresive etc.
7. Luati masuri pentru evitarea constipatiei, aceasta avand un efect de “presiune” asupra vezicii urinare.
Important de stiut
Nu se face recoltarea PSA ( Antigenul Specific Prostatic ) imediat dupa:
- contactul sexual (la mai putin de 48 de ore);
- instrumentarea uretrala (la mai putin de 48 ore);
- tuseu rectal (la mai putin de ore);
- in episod acut de prostatita;
- mers pe bicicleta/motocicleta.
Valoarea normala a PSA nu exclude prezenta carcinomului (cancerului) de prostata!
Variatii ale PSA (peste o anumita limita), chiar daca valorile se incadreaza in intervalul normal de valori, nu exclud prezenta carcinomului de prostata.
Nu se recomanda determinarea calitativa a PSA ( in cazul careia rezultatul este “pozitiv sau negativ” ) pentru ca nu are nicio valoare din punct de vedere medical!
Efectuati doar determinari cantitative ale PSA (rezultatele indica valoarea PSA in sange).
Anumite tratamente administrate pacientilor cu HBP (inhibitori de 5 alfa reductaza) scad nivelul PSA cu aproximativ 50% din valoarea initiala, la aproximativ 6 luni de la initierea tratamentului. Din acest motiv, se recomanda repetarea dozarii PSA la 6 luni de la initierea unui astfel de tratament, iar interpretarea rezultatelor se va face tinand cont de valoarea initiala a PSA.
Este foarte important sa respectati tratamentul recomandat de medic!
Efectuati controalele medicale conform recomandarilor medicale!
Prezentati-va la medic ori de cate ori simptomele se agraveaza sau apar simptome urinare noi!
Nu uitati sa informati medicul asupra oricarei alte afectiuni aparute sau a oricarui alt tratament pe care l-ati initiat la recomandarea altor persoane!
Mai multe informatii despre aceasta patologie a tractului urinar inferior, despre factorii de risc determinanti si modul in care aceasta afectiune este definita in prezent, dar si despre monitorizarea pacientului si comunicarea cu acesta, puteti afla accesand cursurile “Hiperplazia benigna de prostata I“, respectiv “Hiperplazia benigna de prostata II“, creditate cu cate 8 puncte EMC.
Articole pe acelasi subiect:
