Cum te ajuta internetul sa te lasi de fumat

Data ultimei actualizari: 17/03/2011

Cine vrea sa se lase de fumat urmand remediile recomandate pe internet poate avea surprize, daca ia de bun tot ce citeste. Imbolnavirea voluntara, inhalarea de tamaie sau tratarea dependentei cu substante toxice sunt doar cateva din sfaturile acordate pe forumuri si bloguri.

Simti nevoia sa fumezi, dar in acelasi timp vrei sa te lasi? Linge niste sare! Daca ti se face gura punga, nu-i nimic. Merge sa rontai si niste patrunjel, in loc sa-ti aprinzi una mica. Daca nici cu patrunjelul nu ti-a iesit, e timpul unei bai fierbinti pana la limita lesinului. Nici asa nu merge? Incearca hipnoza care te scapa de viciu in 38 de minute si 13 secunde, garantat 99%! Si tine minte vorba ioghinului – mai bine bei urina decat sa pui in gura “betigasul demonic si cancerigen” care este tigara.

Toate aceste remedii sunt explicate mai pe scurt sau mai pe larg pe internet, prima sursa de informare in momentul in care vrei sab iei o decizie.

Ignorand, cum fac atatia altii, sa cerem sfatul doctorului, am cautat sa aflam cum poate un fumator sa se lase urmand sfaturile unor bloguri sau forumuri bine intentionate. In afara de sfatul greu de urmat “sa ai vointa”, am descoperit ca a incerca sa te lasi urmand cai naturiste sau uneori paranormale poate fi mai periculos chiar decat fumatul in sine.

De pe un blog supranumit “feminin” aflam ca in plante si fructe poti gasi oricand sprijinul pe care il cauti. Totusi, in topul remediilor pentru dependenta de tigari este sarea. Asadar, simti nevoia sa fumezi? Mananci mai intai niste sare! Daca nu poti sa ingerezi sare bruta, ajuta si mancarurile excesiv de sarate. Beneficiul este ca, pe langa faptul ca ti se taie pofta de tigara si de viata, sarea nu creeaza dependenta.
Alte metode mai umane constau in inlocuirea tigarii cu cate o lingurita de miere amestecata cu ridichie rasa – remediu functional, dar oarecum gretos, tinutul in gura al unui betigas de lemn dulce ca surogat al tigaretei sau consumarea de ciocolata neagra in momentul in care simti nevoia sa fumezi. Daca nu raspunzi la tratament, ai intotdeauna optiunea de a bea un pahar de apa cu cateva picaturi de extract de lobelia (planta supranumita si tutun indian). Numarul de picaturi este vital, insa, deoarece planta este toxica, iar abuzul poate dauna grav sau definitiv sanatatii. Cine nu e adeptul plantelor exotice poate rumega oricand niste ovaz, preferabil lasat sa se mai umezeasca in putin lapte. Altfel, potrivit blogului pentru femei si sportul ajuta, dar nici sunatoarea nu trebuie ignorata.

De asemenea, util este sa ai o legatura de patrunjel la tine, pentru ca mestecarea acestor frunze face minuni in a-ti taia pofta de tigara.

Sursa: www.mediafax.ro